健康のために毎日飲むお茶を探しているけど何がいい？
どんなポイントを重視すれば良いの？
結論から言うと、毎日飲むのに一番良いお茶は『緑茶』です。
1.抗酸化作用がある
2.利尿作用で毒素を抜ける
3.免疫力の向上が期待できる
4.虫歯や口臭の予防につながる
「よし！コンビニやスーパーで緑茶を買ってこよう！」と思ったそこのあなたちょっと待ってください。
市販のお茶は添加物が含まれているのもあるので、おすすめしません！
どれを選べば良いか教えて欲しい
手っ取り早く良いものを知りたい
そこでこの記事では毎日飲むのにぴったりのお茶をまとめました。
毎日飲むなら市販のお茶はおすすめしない
お茶を選ぶときに市販のものを選択しがちですが、あまりおすすめしません。
市販のお茶には【添加物】や【人工甘味料】が含まれているケースが多いからです。
ほかにもデメリットとして以下のようなことが挙げられます。
- 買いに行く時間が無駄である
- 毎日飲むと体調が悪くなるリスクがある
- 開封すると風味が落ちる
とくにペットボトルについては毎度買いに行く必要がある点が大きなデメリット。
さまざまなデメリットがあるので、市販はおすすめしません。
毎日飲むお茶を選ぶときのポイント
毎日の飲むお茶を探すなら、選ぶときにさまざまなポイントがあります。
そこで「お茶を選ぶときに注目すべきポイント」を紹介します。
どんな特徴のお茶を選べばいいかわからない人は必見です。
味は良いか
どんなに効果があっても、味が良くないと続けるのが難しいので重要なポイントです。
お茶は医薬品ではないので【一度飲んだから】何かが起こるわけではありません。
とくに健康ケア目的なら、ある程度の期間を続けることで実感できるもの。
毎日継続することに意味があるので、飲みやすさは大切なポイントの1つです。
値段は安いか
値段の安さも毎日飲むお茶を探すなら重要です。
あまりにも高級なお茶だと、毎日続けられないからです。
個人差はありますが、1日300円以上(市販ペットボトルの2倍)だと一般的には高め。
これから毎日飲もうとしているなら、値段は欠かせないので意識すべきポイントです。
便通を良くしてくれるか
便が出やすくなる成分が含まれているかは毎日飲むお茶を探しているなら、意識した方がいいです。
便通を促す成分が含まれているお茶を選ぶことで、健康や美容ケアにつながるからです。
具体的には以下のような成分が含まれているのがベスト。
- 乳酸菌(有胞子乳酸菌)
- オリゴ糖
- センナ
健康を気にしてお茶を飲もうとしている人も多いと思うので、便通が良くなる成分があるかは必ず重視しましょう。
毎日飲むお茶は何がいい？ベスト3を紹介
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|---|---|---|---|
| 商品名 | するるん緑茶 | 美爽煌茶 | ほほえみ美肌茶 |
| おすすめ度 | |||
| 値段(定期コース) | 初回：990円(20日分) 2回目：7,980円(40日分) 縛り無し |
初回：3,240円(30日分) 2回目：4,320円(30日分) サイクル変更可能 |
初回：2,960円(30日) 2回目：3,960円(30日) サイクル変更可能 |
| お茶タイプ | 緑茶 | アップルティー | ハーブ茶 |
| 特徴 | お茶以外にも特典が付いてくる →便秘ケアの食べ物もあわせて欲しい |
アップルティーで飲みやすい →緑茶が苦手で飲みやすさを重視したい |
イライラで悩んでいる →リラックス効果を求めている |
| 監修してる人 | 日本一の茶師 現役医師 |
なし | なし |
| 特典 | いきいきオリゴ (在庫なくなると終了) |
なし | なし |
| 返金保証 | あり(体に合わない場合) | なし | なし |
| 購入先 |
公式サイト
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公式サイト
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公式サイト
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するるん緑茶
具体的なおすすめポイントは以下のとおり。
- 緑茶である
- 便通を良くしてくれる成分が含まれている
- 日本一茶師によって飲みやすくなっている
- 特典も付いてくる
- 初回たった990円で体験できる
『するるん緑茶』はまさに文句のない商品で、緑茶なので【抗酸化作用】や【利尿作用】が期待できます。
便通を良くしてくれる成分も含まれているので、美容や健康を意識している人にもぴったり。
さらに便通をより良くしてくれる『いきいきオリゴ』が初回特典で付いてきます。
初回990円と安い値段で体験ができて、体に合わなければ解約がいつでも可能。
「健康や美容にも気を付けたい」という目的で毎日飲むお茶を探しているなら『するるん緑茶』一択です。
美爽煌茶（びそうこうちゃ）
具体的なおすすめポイントは以下のとおり。
- 便通が良くなる成分が含まれている
- アップルティーなので飲みやすい
『美爽煌茶』はアップルティーなので飲みやすさを重視したい人にぴったりです。
ただし、残念ながら美容や健康成分は配合されていないうえに、緑茶ではないので利尿作用などは期待できません。
飲みやすくアレンジされていても「緑茶は絶対に無理！」という人に『美爽煌茶』はおすすめといえます。
ほほえみ美肌茶
具体的なおすすめポイントは以下のとおり。
- イライラを解消してくれる
- ノンカフェイン
『ほほえみ美肌茶』はノンカフェインで生理のイライラなどで悩んでいる人にぴったりのお茶です。
ただし、便通が良くなるなどの成分は含まれていません。
さらにハーブ茶なので、緑茶のように【利尿作用】などが期待できない点もデメリット。
毎日お茶を飲む目的がリラックス効果のみの人におすすめといえます。
総合評価：毎日飲むお茶なら『するるん緑茶』
- 便通をサポートしてくれる成分配合
- 添加物が含まれていない
- 緑茶である
- 国産でさまざまな試験をクリアしている
『するるん緑茶』は名前の通り緑茶であり、便通が良くなる成分が含まれている商品です。
緑茶なので、抗酸化作用や利尿作用による健康ケア効果が期待できます。
さらに初回購入で無料でオリゴ糖が含まれている『いきいきオリゴ』が付いてくるのもメリット。
初回購入(コース)をたった990円で試せるのに体に合わなければいつでも解約できるのは『するるん緑茶』ならでは。
どの点から見ても文句なしの商品なので、毎日飲むお茶で迷っているなら、ぜひ一度試してみてください。
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