むくみにお茶が良いって見たけど何を選べばいい？
どんな基準で選べばいいかわからない
むくみ取りをサポートしてくれるお茶選びで困っている人が多いのでは？
全部同じに見えるから適当に選ぼうかな
コンビニで良さげなのを買おうかな
ちょっと待ってください。
選び方を間違えると、何も変化がなくてお金を無駄にしてしまいますよ。
1.便通を促す成分が含まれているか
→むくみと便が出やすいのは関係している
2.毎日続けやすい味と値段か
→続けて効果が出る(3ヶ月が目安
3.カフェインが含まれているか
→利尿作用で余分な水分の排出が期待できる
4.無添加で作られているか
→農薬や化学添加物で体調を崩す恐れがある
5.口コミが良いか
→体験した人の意見を見ると失敗しにくくなる
言い換えれば【上記すべてをクリアしているもの】を買うことが重要です。
こんなに多い条件をクリアしているお茶なんてある？
探すの大変そうだ・・・
そこで今まで紹介した条件を満たす商品を1つだけ厳選しました。
むくみ取りを目的にお茶を選ぶときのポイント
「むくみ取りを目的にお茶を選ぶ」なら以下のポイントを意識しましょう。
それぞれなぜ重要かを解説していきます。
ドッサリ出るのをサポートしてくれるか
むくみ解消をしたいなら、便が出やすくなる成分が含まれているかを重視しましょう。
【余分な水分】や【老廃物】が排出されることと、むくみは関係してると言われてるからです。
具体的には以下のようなものが含まれているのがおすすめ。
- 腸内環境を整える
- 食物繊維が豊富である
スムーズな排出はむくみだけでなく、体全体のデトックスにも繋がるのもメリットです。
むくみと頻繁に便が出るかは関係しているので、お茶を選ぶときは意識しましょう。
カフェインが含まれているか
「むくみをどうにかしたい」と思っているなら、カフェイン入りを選びましょう。
カフェインの【利尿作用】で余分な水分を排出できるので、むくみ解消と相性が良いからです。
もちろん1日で数杯などは睡眠の質が低下・胃腸に負担がかかる原因になるので、飲み過ぎはダメです！
自身の体質やライフスタイルに合わせる必要はありますが、お茶を選ぶときはカフェイン入りかを重視しましょう。
温かい状態で飲んで美味しいか
温かい状態のお茶で美味しいかどうかも、重要なポイントとして挙げられます。
冷え性(血の巡りが悪い)と体内に水分を溜め込みやすくなってしまうからです。
さらにむくみ対策をするなら、継続が大切なので【温かい状態で美味しい】かも重要。
無理なく続けられるお茶を選ぶことは体質改善には欠かせません。
むくみ取りに役立つお茶なら『するるん緑茶』
具体的なおすすめポイントは以下のとおり。
- 便通を良くしてくれる成分が含まれている
- 緑茶である
- 日本一茶師によって飲みやすくなっている
- 特典も付いてくる
- 初回たった990円で体験できる
『するるん緑茶』はまさにむくみケアに一番向いているお茶です。
むくみと関係があると言われている便通を良くしてくれる成分も含まれているからです。
さらに緑茶なので【利尿作用】や【抗酸化作用】の効果も期待できます。
便通をより良くしてくれる『いきいきオリゴ』が初回特典で付いてくるのもメリット！
初回990円と安い値段で体に合わなければ解約がいつでも可能なので、むくみケアのお茶なら一番おすすめです。