デトックスお茶ランキング！何を基準に選べば良いのか解説

デトックスに適したお茶を探しているけど何がいいの？

どんな基準で選べばいいかわからない・・・

デトックス効果をサポートしてくれるお茶の選び方で困っている人は多いのでは？

全部同じに見えるから適当に選ぼうかな・・・

コンビニやスーパーで良さげなのを買おうかな・・・

ちょっと待ってください。

選び方を間違えると、期待した効果が得られなくてお金を無駄にしますよ。

デトックスに向いているお茶の選び方

1.便通を促す成分が含まれているか
→便が出やすいと老廃物を出せる

2.緑茶であるか

→利尿作用で尿から体の毒素を出せる

3.毎日飲みやすい味か
→続けることで効果が出る

4.市販ではないか
→人口香料など体に悪い成分が含まれてることがある

言い換えれば【上記すべてをクリアしているもの】を買うことが重要です。

でもこんな条件をクリアしているものなんてあるの？

探すの大変そうだ・・・

そこで多くの条件を満たしている商品を3つまとめました。

デトックス向きのお茶を今すぐ見たい人はこちら

デトックス向きのお茶を選ぶときのポイント

デトックスのお茶を探すなら、選ぶ時にさまざまなポイントがあります。

そこでデトックス向きのお茶を選ぶときに注目すべきポイントを紹介します。

便通を良くする成分が含まれているか
緑茶であるか
続けやすい味か
市販ではないか

どんな特徴のお茶を選べばいいかわからない人は必見です。

便通を良くする成分が含まれているか

便が出やすくなる成分が含まれているかはデトックスに欠かせない1番のポイントです。

便通を促す成分が含まれているお茶を選ぶことで、自然な形で毒素を排出できるからです。

便が出ないと腸内に老廃物がたまり、肌荒れや体調不良の原因になるデメリットもあります。

実際に病気スコープの記事でも、便とデトックスの関係性が発表されています。

参照元:デトックスとは？食事で腸内環境を改善！毒素がたまるとどうなる？

具体的には以下のような成分が含まれているのがベスト。

乳酸菌(有胞子乳酸菌)
オリゴ糖
センナ

デトックスをしたいなら、便が出やすくなるかは1番と言っていいほど重要なポイントです。

緑茶であるか

デトックスお茶を探しているなら、緑茶であるかを意識しましょう。

緑茶には以下のようなメリットがあるからです。

利尿作用で尿が出やすくなる
抗酸化作用が期待できる

緑茶には利尿作用があるため、老廃物を尿として体外に排出するのをサポートしてくれます。

さらに抗酸化作用によって、細胞の老化を止めてくれるのもメリット。

尿を通じて毒素を排出できるのでデトックスを期待するなら、緑茶であるお茶がおすすめです。

続けやすい味か

どんなに効果があっても、味が良くないと続けるのが難しいので重要なポイントです。

お茶は医薬品ではなく、あくまで【健康食品で一度飲んだから】何かが起こるわけではありません。

とくに腸環境の改善やデトックスはある程度の期間を続けることで実感できるもの

毎日継続することに意味があるので、飲みやすさは大切なポイントの1つです。

市販ではないか

市販で売られているペットボトルのお茶はやめた方がいいです。

市販のお茶の中には、人工香料や保存料が含まれているものもあるからです。

デトックスのことを考えるなら、からだにやさしい成分で作られたお茶がおすすめ。

無添加・無香料であれば、体にも負担が少なく、安心して続けられます。

からだに悪影響を与えては意味がないので、できるだけ無添加なものを選びましょう。

デトックスお茶ランキング！ベスト3を紹介

	カテキン緑茶のチカラW	美爽煌茶	ほほえみ美肌茶
おすすめ度
値段(定期コース)	初回：980円(30日分) 2回目：11,940円(60日分) 解約・休止可能	初回：3,240円(30日分) 2回目：4,320円(30日分) サイクル変更可能	初回：2,960円(30日) 2回目：3,960円(30日) サイクル変更可能
1日の換算	199円	144円	132円
特徴	便秘だけでなく健康や美容の成分も含まれている →総合的に見て文句なしの1位	アップルティーで飲みやすい →緑茶が苦手で飲みやすさを重視したい	イライラで悩んでいる →生理などのイライラを解消したい
監修してる人	茶師現役医師薬剤師	なし	なし
返金保証	あり(体に合わない場合)	なし
購入先	公式サイト	公式サイト	公式サイト